腰の痛みも、
ハサミの使い方一つで良くなった！
先日、来られた患者さんの症例
・73歳の主婦(竹○○子様)
・凍結路面でついた尻持ちの後遺症(腰痛)
・数日前から、右手親指の付け根が痛む
※瓶の蓋を開け閉めする時
※少し硬いものをハサミで切る時
・立位での体幹の動診結果
※前屈動作時に腰全体に少し痛み
※後屈動作時に腰全体に少し痛み
※左側を伸展時に腰左に少し痛み
※右側を伸展時に腰左に少し痛み
※左方振り向き時に腰全体に少し痛み
※右方振り向き時に腰全体に少し痛み
対話形式で書いてみます。
T:今から操体を初めましょうか？
P:はい。
T:今日は、どこから操体を始めますか？
P:・・・・・・？
T:今一番気になるところはどこですか？
P:右手の親指ですが・・・
T:どうすると痛むのですか？
P: 固い瓶の蓋を、力を入れて開けようとした時とか、
少し硬い物をハサミで切ろうとした時に、
親指の付け根がキューッと痛みます。
T:じゃ、ハサミを持ってくるから実際にやってみて！
P:・・・・・
T:はいどうぞ！
去年のカレンダーだけど、このハサミで切ってみて！
P:・・・・・アッ、痛いです！
T:切ろうとする力が入ると？
P:痛いです！
T:・・・、という事は、良い事？
P:いいえ、良くないことと思います！
T:じゃ、どうすると良いと思う？
P:・・・？
T:そうしたら、力を抜いてみたらどうなるの？
P:はい！・・・・・(親指がハサミから離れてしまう)
T:そうしたら？
P:楽になりました！
T:でもそれじゃ、抜いてしまっていませんか？
P:はい。
T:抜いてしまって効くのなら、
もう一度同じ位の力を入れてみてください！
・・・いかがですか？
P:・・・痛いです！
T:減っていますか？
P:いいえ！
大分痛いです！
T:・・・という事は、
“そうする事”は良かったの？
P:良くないと想います。
T:すると“力加減”か何かが必要なのかもしれませんね！
P:・・・どうすれば良いかわかりませんが？
T:抜いてしまってもダメで、入れすぎてもダメ、
ということかもしれませんよ！
P:・・・?
T:ただ抜いてしまえば良い、
と言うのであれば、
一晩寝れば治っているはずですよね？
P:最初の頃はましになってたんです。
T:それが・・・？
P:だんだんとひどくなってきたんです。
T:・・・と言うことは、
その人の、その時の“抜き加減”が
必要なんじゃないかなと思うのですが？
P:・・・力を入れたらダメなんですか？
T:力の“抜き加減”と言うことは、
力の“入れ加減”と言うことでもあるんですよ。
P*・・・“良い加減”が大事だという事ですか？
T:そうだと思いますよ！
だから“抜いたり”、“入れたり”、
その時の“自分に合う様に加減”をするということに
コツがあるんじゃないでしょうか？
P:・・・その中間位ということでしょうか？
T:あなたがそう思われるのなら、
そうしてみたらどうですか？
“良い加減”と言うじゃありませんか！
P:・・・・・
T:痛むところから、
痛みの減る方へ、
痛みの減る様に、減る様に・・・
P:・・・・・
T:消えたら教えて頂戴！
P:・・・・・消えました！
T:その消えたところが“良い加減”なんでしょうね！
P:・・・・・
T:親指と、手首の折り合いは良いですか？
P:・・・・・？
T:“消えた！”と言う
“良い加減の力”が届いているか
という事です。
P:・・・届いています・
T:親指〜、手首〜、前腕〜、肘〜、
上腕〜、右肩へと、“丁度良い加減の力”を
伝えていってみてください。
P:・・・・・
T: リキまず、タルまず・・・・・、
P:・・・・・
T:力を“抜いたり、入れたり”と加減して・・・、
P:・・・・・
T: “押したり、引いたり”と加減して・・・、
P:・・・・・
T: “余分な力”を抜いて・・・
P:・・・・・
T:“丁度良い加減の力”を、
左の肩へも伝えて・・・
P:・・・・・
T:左の上腕へも伝えて・・・
P:・・・・・
T:左の肘へも伝えて・・・
P:・・・・・
T:左手首から、左指先へも伝えて・・・
P:・・・・・
T:右手と左手は、
“ヤジロベエ”の様に、
左右のバランスもとって、
左右の折り合いがつくように・・・！
P:・・・・・
T:その上で、
首が一番軽く乗っていると感じる様に、
動いて微調整して・・・
P:・・・・・
T: その時の“良い加減の力”が、
背骨の方にも“良い具合に伝わる様”に、
動きを微調整してみて・・・
P:・・・・・
T: 手や肩〜、
首〜、背骨へ伝わるように
動きを微調整して・・・
P:・・・・・
T:胸と背中へも・・・
P:・・・・・
T:腰と腹へも・・・・
P:・・・・・
T:からだの、アチコチの“傾き加減”は、
それで良いですか？
P:・・・・良いと想います！
T: からだの、アチコチの“捻じれ加減”は、
それで良いですか？
P:・・・・
T: からだの、アチコチの“縮み(伸び)加減”は、
それで良いですか？
P:・・・・・
T:からだの、アチコチの“下がり(上がり)加減”は、
それで良いですか？
P:・・・・・
T:からだの、アチコチの“ふくらみ(すぼみ)具合”は、
それで良いですか？
P:・・・・・
T: 次いで、股〜太腿へも・・・
P:・・・・・
T: 太腿〜膝へも・・・・・
P:・・・・・
T: 膝〜下腿へ・・・
P:・・・・・
T:下腿〜足首へ・・・
P:・・・・・
T:そして、足の裏が、
何の抵抗感もなく気持ち良く、
“地に足が着く”様に動いて微調整してみて・・・
P:・・・・・これで良いと思います。
T:足のゆびも一緒に微調整に参加するのですよ。
P:・・・・・・・・・・
T:もう一度、本当に快くなっているかどうか、
再確認してから脱力してみようと思います。
・・・自分の感じを足元から再確認しながら・・・
足の裏〜、足のゆび、足首、下腿、膝、大腿、股関節・・・、
左右の尻〜、腰、背骨、肩・・・、
上腕〜、肘、前腕、手首、手の平、手の指・・・、
P:・・・・・・・ハイ！
T: “何ともない状態”が全身に行き渡る様に、
自らが、自ら動きを微調整して・・・
P:・・・・・・・・・・・・・・
T:本当の快さを“充分に堪能”したら、
その場に落ち着くように脱力します。
その時、ご自分のからだに“教えてくれてありがとう！”
と言う様な感謝の気持ちがあると、
より快くなるかもしれませんね！
P:・・・・・
以上の事を3回していただきました。
そしてもう一度最初にした動診をして、
今した事による変化を確認しました。
すると最初にした痛みとともに、
ハサミでカレンダーを切る時の
右手の親指の痛みも無くなっていました。
ただし厳密に言うと、
最初の動診の時にしたのと同じ位の強さでは、
全く痛みが無くなったと言う意味で、
それ以上強い力を入れると、
まだある程度の痛みは残っていました。
ここで少し確認しておきたいことがあります。
◇本来これらの痛みは、“加減を間違えた事”による“変化”であると観る事ができます。
◇“ハサミを使うと痛い”という事も、“より痛む方へ変化”したという事です。
◇“痛むところ”が問題なのではなく、“痛む動き方”が問題であることを示唆しています。
◇もっと言えば、同じ強さの力であっても、力の方向が逆であれば、
“痛む方”と“痛まない方”とが現 れることから、
“力の方向(ベクトル)”が問題であることを示唆しています。
◇今回の事ではっきり分かることは、“右手の親指”と“腰”はつながっていた、という事です。
◇一つの手がかりから、全体が快くつなぎの直せたら、
全体が快くなるということを示唆しています。 これこそが正に“連動の法則”です。
※逆に言えば、一つの小さな問題が次第に大きくなり、
いろいろなところに波及したなら、いろいろなところが不快になるとも言えます。
◇本来“痛み”は、からだの変化の“指標”であり、単に“警告信号”に過ぎません。
ですから、その警告信号が“どこに出たか”ということには、
大した意味を持ちません。
◇つまり“右手の指を使うと痛い”ということも、
単にその“手がかり”を意味します。
でも、その“手がかり”が重要な意味を持っています。
◇経験則として“動かしてみると、現れたり増えたりする症状は、
動かし方によっては、減らしたり無くしたりすることができる”という“原理”が推察されます。
◇このことより、“いのちは、常に良くあろうとしている”と観る事ができます。
◇又ほとんどの人は、“わたしは、常に良くありたい”と願っています。
◇“いのちの意向”と“わたしの意向”が適うか否かは、
“自らの対応”にかかっています。
◇“外部からの意向”も確かに関与しますが、
ここに“生き方の基本課題”をうかがい知る。
◇つまり自らの生命現象に適正に対応するには、
何事によらず“良い加減”が鍵と思う。
◇そこに手がかりがあるのですから、
要は“手加減”を会得する事が課題です。
◇“良い加減”と言うのは、“ちょうど良い様に、
加えたり、減らしたり調整する”こと。
◇わたしは、不快(問題)が減る方を“快方”、
現れたり増える方を“壊方”と観ている。
◇快方へ対応する事全てが“操体”で、
壊方へ対応すること全てを“無理”と呼んでいる。
◇快方へ自らが選択・対応することが“生き方の基本課題”である。
◇その中でも、変調をきたした状態に自らがする対応を“養生”と呼んでいる。
◇その対応を、専門家等により行われると“治療”と呼ぶ。(一般論)
◇しかし、専門家による治療とともに、
自宅における“自己治療”にも着目する。
問題を抱えている人にとっては、
ここが健康を回復への入り口であっても良いと観る。
(例)・すりむいた傷の手当て
・肩こりに温灸をする等々
◇養生も治療も含めて、
“自らが積極的に回復を図る”為のレッスンがあっても良いと考える。
それが“治療という場面”であっても、“講習会という場”であっても、
“学校教育の場”であっても良いと思っている。
◇一人の変調をきたした人がいるなら、
これらのいろいろな場面や場を通じて支援(連携・連動)する事が重要です。
◇橋本敬三師が言っておられた“連動の法則”は、
医療・教育・産業・政治にいたるまで、
すべての活動に反映される様にしたいものですね！ 合掌
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