操体法 第507回公開講座 『痛みがぬける ゆるやか操体法』

　動いてみて、
自分の“からだの不思議”を感じて、
動きを調整

　　　　　　　　　
見方を変える　➡　見え方が変わる　➡　直し方も変わる

　　　　　　　　　　　　　　
～操体法 第５０７回公開講座～

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■日時　: 令和5年５月２１日(日)

　□公開講座　　1:00～3:30

　　　
◆前半　　(動かしてみて、“からださん”の声を聴き出す練習)
　　　　〇楽な姿勢で、
　　　　　普通にジッとしてしている状態で、
　　　　　全身くまなく、小さな症状も、
　　　　　感じ取ってみましょう

　　　　〇どなたかに動いて戴き、
　　　　　　動くことによって感じる大小　全ての症状を拾い出し、
　　　　　　それを「観察記録用紙」に書き出す
　　　　　※前後に屈伸して　“前後のバランス”を観察
　　　　　※左右に屈伸して　“左右のバランス”を観察
　　　　　※左右に捻転して　“左右の捻れのバランス”を観察

　　　　〇参加者全員が、同様の手順で
　　　　　　各自の全ての症状を拾い出し、
　　　　　　書き出す事で「症状を見える化」してみましょう

　　　
◆後半　　(動かしてみた時の
　　“からださん”の声に、動きを合わせる練習)
　　　　〇からだを動かして見た時、
　　　　　症状に変化を来たしたのは
　　　　　【からだを動かした】と言う事と、
　　　　　その動かしたのは、他でもない
　　　　　【自分自身】であることに気づいて下さい！

　　　　〇今動いてみたら、　
　　　　　　【今動いてみた事による“変化を感じる”】　
　　　　　　動いてみなかったら、
　　　　　　【動くことが関与している事に“気づけない”】　　　〇快方に向きたければ、　
　　　　　　【気づいた処から、症状の“減る方向”を動いて探ること】
　　　　　　【気づいた処から、症状が“減る様”に、
　　　　　　微妙に動いて探り出す事】

　　　　　
◆ディスカッション　　
　　　　〇疑問、質問、意見、提案等
　　　　〇人のお役に立てたこと
　　　　〇活動・研究・論文・雑誌・記事等の紹介

　□研究会　　4:00～5:00
　　　　〇操体をして、喜ばれたこと
　　　　〇気づいたこと
　　　　〇分かっていただけないこと
　　　　〇うまく行かなかったこと

■どなたでも歓迎します！
　　※“用事を済ませてからでは、遅刻になるので参加できない”と言うような事情の方
　　※“都合で早退しなくてはならなくなるので、出席できない”と言うような事情の方
　　※長年、肩こりや腰痛などが治りきらず、お困りの方
　　　　遠慮せずに参加なさってください。

■会場　　奈良市中部公民館３階 視聴覚室
　　※近鉄奈良駅より徒歩5分
　　※JR奈良駅より徒歩15分

■参加費　　お一人500円

■お願い　: 　お知り合いの方にも、お知らせを拡散して戴けると嬉しいです。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奈良操体の会代表　北村翰男